Apportez des fruits et des légumes aux activités de vos enfants

Moins de viande, plus de fun ! Pensez à préparer des en-cas sains pour vos enfants

Nous savons que les parents sont débordés, et qu’on leur demande souvent cependant de préparer des en-cas pour leurs enfants à l’école, lors d’événements sportifs ou d’autres sorties ou activités. Pas d’inquiétude. Il est facile de préparer des en-cas avec des fruits et des légumes que vos enfants trouveront délicieux.

Pour vous aider, nous avons rassemblé sur Pinterest des idées créatives qui aiguiseront les papilles de vos chérubins. Cliquez ici.

Tips on encouraging other parents to increase fruit and veggie snack options: Astuces pour encourager d’autres parents à faire de même

En tant que parent, on est souvent confrontés au regard des autres et à des opinions divergentes qu’il est difficile de ne pas sans cesse douter de ses choix. Voici quelques exemples de phrases positives et constructives pour lancer une conversation avec d’autres parents au sujet de l’alimentation des enfants :

• J’ai trouvé de super idées pour préparer des en-cas avec des produits plus sains, comme des légumes ou des fruits. Tu veux que je te donne des recettes ?
• J’ai trouvé des idées et des recettes de pics-nics végétariens pour les enfants. En plus, ça leur permet de goûter à de nouvelles saveurs. Si ça t’intéresse, je peux partager avec toi mes recettes ?
• J’essaie de préparer pour mes enfants des pics-nics qui contiennent moins de viande. Si ça t’intéresse, je peux partager avec toi mes recettes ?